Sagesse Populaire

épisode 9

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Théorie N°16

La perfection n’existe pas, visons l’excellence

(La Grande Odalisque, Ingres)

Quand j’ai commencé à apprendre l’astrologie, j’écoutais un podcast sur les signes et au moment où la fille parlait de la Vierge, elle a dit: “Le Capricorne c’est le boss, la Vierge, la secrétaire de direction”.

La violence.

Je n’ai, bien entendu, rien contre les secrétaires de direction, surtout celles qui aiment leur job, mais ici le parallèle n’était clairement pas en leur faveur.

Aujourd’hui, je sais très bien pourquoi elle a dit ça. L’archétype de la Vierge est celui d’une perfectionniste qui s’attarde (longtemps et beaucoup) sur les détails et a parfois du mal à dézoomer pour voir la big picture et avancer. Il peut donc arriver à la Vierge de rester “bloquée” dans son ambition, faute de prendre du recul.

Son esprit hyper analytique lui permet de capter la moindre bribe d’imperfection, qu’elle s’empresse ensuite de régler pour s’approcher de ses idéaux très élevés.

Sauf que des imperfections il y en a et il y en aura toujours. Car la perfection n’existe pas.

A un moment, même Matisse a posé son pinceau (Matisse quoi!), comme je le serine à mes clientes.

Bien sûr, il n’y a pas que les Vierges et les ascendants Vierges qui sont atteintes de “perfectionnisme”. Le féminin dans son grand ensemble souffre souvent de ce mal.

Beaucoup de femmes ont été pressurisées dans ce sens dès l’enfance: il faut être bonne élève, participer en classe, avoir des bonnes notes, mais aussi être jolie, polie et ne pas parler trop fort. Ces croyances presque engrammées dans l’enfance ont bien du mal à s’estomper. Beaucoup de clientes témoignent appliquer encore aveuglément les injonctions de leurs parents, voire les transmettent, presque malgré elles, à la génération suivante.

Beaucoup de femmes se sentent pressurisées dans le quotidien de 2026. Je ne fais pas la très longue liste des injonctions que l’on subit sinon on ne va pas s’en sortir. Mais j’espère que vous avez toutes des super carrières sans être carriéristes. Que vous êtes assez présentes pour vos enfants (bien sûr que vous en avez) sans être trop étouffantes. Que vous êtes mères, mais aussi femmes et les meilleures potes qui soient. Sans oublier méga bonnes mais pas vulgaires.

La base? Non, un écosystème insoutenable. Car la cousine pas du tout éloignée du perfectionnisme est la mauvaise estime de soi. La croyance que si on ne fait pas tout parfaitement, on ne vaut pas ou on ne mérite pas grand chose, et surtout pas la considération et l’amour d’autrui.

La première fois que j’ai vu mon coach en séance, il m’a demandé “tu n’es pas un peu perfectionniste?” et j’ai répondu “Non, j’ai des hauts standards et ce n’est pas la même chose”.

J’aime le travail bien fait et mes attentes envers moi-même sont élevées (peut-être parfois trop), mais j’essaie d’appliquer en conscience la théorie du “fais de ton mieux” des 4 Accords Toltèques (toujours la Bible).

Sauf que “fais de ton mieux” ça veut tout et rien dire. Donc ce n’est pas “fais de ton mieux” jusqu’à la mort, c’est “fais de ton mieux” avec les moyens mis à ta disposition, le temps imparti et ton état intérieur. Sinon, ça ne marche pas.

Quand j’étais journaliste, j’écrivais beaucoup de contenu pour les marques de cosmétiques. J’allais en rendez-vous et je négociais le tarif de ma prestation (on a compris que j’aimais bien négocier). Une fois que j’avais le montant, je décidais de combien de temps j’allais passer sur le projet pour qu’il soit suffisamment bien exécuté, mais aussi pour cela soit acceptable et rentable pour moi.

Donc, je faisais de mon mieux, mais avec les moyens mis à ma disposition et dans un temps imparti.

Cela rejoint une autre théorie, de mon mari qui attendait son heure (de gloire?) dans cette newsletter. Apparement, il a été prouvé ( ne me demandez pas l’étude scientifique, mais Claude me parle de la loi de Pareto pour ceux qui veulent creuser) que l’on met autant de temps à effectuer une tâche à 80% parfaite que les 20% restants d’amélioration, de fignolage (d’hypercontrôle? de pinaillage sur des détails?).

Les 20% restants appartiennent donc à ceux qui ont “des standards élevés”, mais, si on décompose, les 5 derniers % sont souvent (pas toujours, mais souvent) superflus. Et donc, à arbitrer en fonction de l’importance de la tâche dont on parle, des critères objectifs dont on a déjà parlé, mais aussi (surtout!) de nos possibilités au moment M.

Car derrière le perfectionnisme implique souvent de l’anxiété, du stress, une fatigue incommensurable, voire des burn out. Quand “le faire” surplombe -de loin- l’être et les besoins de la personne.

Si on s’écoute, que l’on fait la part des choses entre nos besoins et la tache à laquelle on fait face à effectuer, on peut choisir en conscience d’ajouter 10%, voire 15% de “encore mieux”. Certaines fois, ce ne sera pas possible parce qu’on est trop fatiguée, qu’on a trop d’autres chats à fouetter (n’oublions pas la lourdeur de l’éco-système de départ) ou juste qu’on n’a pas envie et c’est ok (comme on dit au Collège de ma fille ces jours-ci).

Et franchement, 99,9% du temps, personne ne s’en rendra compte.

C’est même un peu l’inverse.

Mon mari, grand adepte des 80/90%, est fort agacé quand il reçoit des powerpoint de 35 pages pour expliquer avec force et détails des concepts qui pourraient être balayés en 12 slides.

Tandis que les perfectionnistes cajolent les détails à l’extrême (terrifiés à l’idée d’être pris en faute), d’autres ne voient que la “big picture”. Alors les 5-10% restants ne servent rien, voire agacent ceux qui s’en foutent, veulent avancer, n’ont pas que ça à faire. L’effort fourni, bien souvent dans la douleur, ne reçoit pas l’accueil escompté. Ignoré, balayé, voire méprisé par ceux qui n’ont pas le time.

La violence. Encore.

Franchement, viser l’excellence et céder sur les derniers pourcentages, c’est gagner en efficacité. Une efficacité qui permet d’aller plus vite, plus loin. Ou alors de trainer sur son canap, de se coucher plus tôt, de se lever plus tard.

Parce que l’objectif n’est pas toujours d’être le boss (il y a beaucoup à dire sur les Capricornes, stay tuned), mais parfois juste de kiffer la life!

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